Wusstest du, dass die Erdnuss die perfekte Nuss für alle Yogis ist?
Magnesium, Zink, Niacin und Eiweiß: Die Erdnuss liefert viele wertvolle Nährstoffe. Und wer sie genau betrachtet, erkennt: Sie sind die perfekte Kombination für Yoga-Freunde! Da ist das Magnesium, das zur Verringerung von Ermüdung beiträgt. So wird die Yoga-Stunde auch für den Geist zum vollen Erfolg. Mit Zink bewahrt man in stressigen Situationen das innere Gleichgewicht – genau wie mit Yoga. Niacin dagegen hilft dem Körper dabei, die Funktion der Knochen aufrecht zu erhalten. Ebenso wie Sport, der mit den Muskeln auch die Knochen unterstützt. Dank des Proteins sind Erdnüsse zudem ein perfekter Snack für aktive Menschen besonders nach dem Training. Sie sind besonders für Vegetarier oder Veganer ein wertvoller Snack und passen somit perfekt in den Yogi-Lifestyle!
